Natur House Calle Silos Cierra

Carta de despedida del Dietista.
Cuando en 2007 comence a pasar consulta en el Natur House de la Calle Mairena, jamas pensé que me sentiria tan unido a este "pueblo" como me encuentro ahora. He recibido de la gente de Alcalá mucho cariño y hemos compartido juntos momentos buenos y malos, no me quiero ni acordar como lo pasé en la inundacion de Octubre 2007. Hoy despues de tanto vivido tengo que decir adios, la crisis que tanto daño nos esta haciendo a todos, a podido tambien conmigo, no puedo mantener abierto un año mas. Yo como pequeño empresario me voy, pero Natur House como gran multinacional sigue, hay otras muchas tiendas que permaneceran abiertas y que sobreviviran a la crisis, en ellas podreis encontrar la calidad y la atencion que siempre habeis buscado en esta gran marca. Que sepais que me he sentido alcalareño de adopcion y que siempre guardare esta etapa de mi vida como crucial. Gracias por todo.

                                                                                                                  Manuel Delgado

NUEVAS GALLETAS RICAS EN PROTEINA

SE ACABÓ PASAR HAMBRE ENTRE HORAS. CON LAS NUEVAS GALLETAS HIPERPROTEICAS SACIARAS TU APETITO SIN QUE LO NOTE TU LINEA. VEN A TU CENTRO NATUR HOUSE DE LA CALLE SILOS Y PRUEBALAS GRATUITAMENTE A PARTIR DEL JUEVES 22 DE SEPTIEMBRE Y SOLO DURANTE LAS PROXIMAS DOS SEMANAS.

La Funcion de Natur House

Nuestro trabajo es ayudarte a conseguir tu objetivo de PERDER PESO y MANTENERLO (esta segunda parte es mucho más importante que la primera).
Hay muchas formas de hacerlo, seguro que sabes un montón de dietas (o incluso las has hecho), seguro que has estado mirando por internet nuevas combinaciones de alimentos, seguro que la vecina o un amigo te ha contado que esta dieta o aquella le funcionó estupendamente y te ha animado a hacerla............y, sobre todo, ahora que llega el calor te entran las prisas para perder esos kilos de más que durante el invierno se tapaban con los abrigos y que ahora están ahí..........¿te identificas con esto?.
Constantemente me llegan a la consulta personas que han intentado perder peso, lo consiguen pero luego lo vuelven a recuperar ,cada cierto tiempo vuelven a perderlo y vuelven a recuperarlo..............querido lector, esto es lo que NO se debe hacer, ten en cuenta que cuantas más veces intentes perder peso, más te va a costar perderlo después, primero porque el cuerpo cada vez responde peor, y segundo, porque a nivel psicológico también afecta, repetir algo muchas veces sin conseguir el objetivo hace que cada vez lo intentes con menos intensidad y, por lo tanto, que los resultados sean peores.........malos resultados, frustración asegurada.
Como te he comentado hay muchas formas de perder peso, no obstante sólo hay una que es efectiva a corto, medio y largo plazo: CAMBIAR LOS HÁBITOS EN LA ALIMENTACIÓN, la REEDUCACIÓN ALIMENTARIA y en eso se basa el sistema NATUR HOUSE.
El sistema NATUR HOUSE se asienta en 3 pilares :
MODIFICACIÓN DE HÁBITOS ALIMENTARIOS: Para eso estamos los profesionales que día tras día estamos a tu disposición. No importa los horarios que lleves, no importa si después de trabajar tienes que lleva a los niños a las actividades extraescolares, no importa que pienses que no tienes tiempo para dedicarlo a cocinar.................recuerda, para cada caso hay una solución, o por lo menos algo se puede mejorar, somos especialistas en ello, tú sólo tienes que contárnoslo.
ACTIVIDAD FÍSICA: No consiste en que te mates a ejercicio, consiste en que, en la medida de lo posible, EVITES EL SEDENTARISMO, con dejar de utilizar el coche o transporte público e ir caminando a los sitios a diario ya es un paso importante hacia tu objetivo.
UTILIZACIÓN DE PLANTAS O EXTRACTOS CONCENTRADOS DE ALIMENTOS: Desde tiempos inmemoriables el hombre ha aprovechado los recursos que le ofrece la naturaleza para mejorar su salud.
En NATUR HOUSE hay dos partes:
Las SESIONES DE PÉRDIDA DE PESO, en esta fase nos veremos cada semana, en cada sesión haremos un estudio en el cual PESAREMOS, MEDIREMOS LOS CONTORNOS (especialmente cintura y barriga) y mediremos el PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL Y RETENCIÓN DE LÍQUIDOS, me contarás lo complicada que tienes la semana (cenas, comidas, cumpleaños, bodas, comuniones.....) y organizaremos esa semana con una dieta adaptada a tus necesidades, volveré a recomendarte el ejercicio y lo acompañaremos de una serie de suplementos a base de plantas que te ayudarán a movilizar la grasa o eliminar los líquidos (todo en base al estudio semanal).
Las SESIONES DE MANTENIMIENTO: Una vez que consigas el peso más recomendable para ti, llegará la 2º parte (que es más importante que la primera), quiero ver como vas poniendo en práctica todo lo que se te ha ido enseñando a lo largo de las sesiones de pérdida de peso.En esta fase las citas serán cada 15 días y yo te guiaré menos, quiero ver como te manejas solo, te voy viendo en la distancia, si no se consigue, volveremos a recordar los aspectos más importantes hasta que seas capaz de conseguirlo por ti mismo.
Mi objetivo personal es conseguir que, tanto si es la primera vez que pierdes peso como si ya has perdido la cuenta de las veces que lo has intentado, SEA LA ÚLTIMA VEZ que tienes que hacerlo. Llevo muchos años dedicándome a ello y créeme que se puede hacer, aunque lo fundamental es que, de verdad, quieras conseguirlo, lo demás es seguir una serie de pautas, son pocas y sencillas............pero hay que cumplirlas, ¿te motiva?.

Volvemos a estar abiertos en nuestro horario de Verano, esperamos no haber causado muchas molestias.

VACACIONES

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Nos vamos de vacaciones. Durante la primera quincena de Agosto el centro permanecera cerrado, no obstante pueden contactar con nosotros en el 954 10 00 59 o en el 670 692 871

Y a partir del dia 16 de Agosto comenzamos la nueva temporada, con muchas y variadas sorpresas. ¿Te las vas a perder....?

Problemas con el telefono fijo

Debido a problemas de la compañia Tele2, estamos sin linea fija, mientras se soluciona el problema pueden contactar con nosotros en el 670 69 28 71 perdonen las molestias

Comunicamos a nuestros clientes que a partir del dia 13 de Junio el horario de la tienda será
Lunes Martes y Miercoles de 9:00 a 13:30 y de 17:00 a 21:00
Miercoles de 9:00 a 13:30 y de 17:00 a 19:00
Viernes de 8:00 a 13:30

Para cualquier duda pueden llamar al 954 10 00 59, pues el telefono estara disponible aún fuera del horario de la tienda.

Hay cosas que es mejor no juntar

Ya está aquí la Semana Santa y sus dulces típicos. Este año además la Semana Santa empieza muy tarde y los primeros calores han llegado ya. Si queremos lucir bikini debemos evitar los excesos de estos días. En cualquier caso en Natur House estamos para ayudarte no solo por una cuestión estética, sino para cuidar tu salud.

Pide cita ahora llamando al 954 10 00 59

JOSÉ CAMPOS PIERDE PESO CON NATURHOUSE

Más de 4.000.000 de personas ya confían en el método Naturhouse y en palabras de José Campos, persona pública que está siguiendo el método con buenos resultados, “te enseñan a comer bien y a mantenerte en tu peso”. Si tu también necesitas perder peso, acércate a Naturhouse, sus expertos en Nutrición y Dietética te darán ayuda y motivación para recuperar tu figura, con revisiones semanales gratuitas y una dieta adaptada a tus necesidades.

Cierre del Centro situado en Calle Antonio Mairena

Desde el 01 de Marzo el unico centro Natur House activo en Alcala de Guadaira es el situado en C/Silos nº89 (junto a Mapfre). Los clientes que estuvieran visitando el centro de Antonio Mairena pueden pedir cita en el 954 10 00 59 Natur House pide disculpas por las molestias que pudiera ocasionar dicho cierre.

Preparate para el Carnaval

Despues de las fiestas navideñas, y casi sin un respiro llega el carnaval, una fiesta con gran tradicion en nuestra localidad. En estas fechas tendemos a olvidar nuestros buenos habitos y cometemos nuevos excesos. En Natur House queremos ayudarte a que tales excesos no perjudiquen a tu salud y a tu linea. Ven a tu centro de la Calle Silos y conoce tu peso salud, asi como la cantidad de grasa y liquido que te sobran, y todo ello sin coste, ya luego tu decides si seguir nuestras pautas y ponerte en nuestras manos. Recuerda que el buen tiempo esta ya a la vuelta de la esquina.

Drenanat plus viales

Después de los excesos navideños nos sentimos hinchados, normalmente esto se debe a la retención de líquidos, por ello se hace indispensable recuperar los habitos saludables de hacer 5 comidas al día, mucha fruta y verdura, y beber al menos 1.5 litros de agua al día. Pero en ocasiones esto resulta insuficiente, en esos casos podemos recurrir a complementos naturales, como Drenanat plus viales, que contienen sauco, zarzaparrilla y esparrago. Con dos viales al día podemos ayudar a depurar el organismo y a librarnos de  los líquidos retenidos, además por su agradable sabor podemos diluirlos en una botella de agua y    así facilitar la ingesta de liquido.

Ya vienen los Reyes Magos

Los Reyes Magos ya estan aqui, y nos han dejado un 5% de descuento en la primera visita para nuevos clientes, y un 5% más en la siguiente compra, si traeis a un familiar o amigo. Para que este año la cuesta de Enero te "pese menos"